Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso)
1. Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 146 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 21,0 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) ma w 100 g 6,24 g tłuszczów, w tym:
- 2,67 g tłuszczów nasyconych,
- 2,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 64,0 mg cholesterolu.
2. Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,18 mg witaminy B1,
- 0,31 mg witaminy B2,
- 7,28 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,66 mg witaminy B5,
- 0,49 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 1,85 µg witaminy B12.
3. Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) ma w sobie:
- 15,00 mg wapnia,
- 1,79 mg żelaza,
- 24,0 mg magnezu,
- 199 mg fosforu,
- 327 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 2,69 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 9,00 µg selenu.
4. Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 146 kcal | 41,4 kcal |
Białko | 21,0 g | 5,95 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 6,24 g | 1,77 g |
Tłuszcze nasycone | 2,67 g | 0,76 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,46 g | 0,70 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,26 g | 0,07 g |
Cholesterol | 64,0 mg | 18,14 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |