Trwa ładowanie...

Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso)

1. Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 146 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) ma w 100 g 6,24 g tłuszczów, w tym:

  • 2,67 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 64,0 mg cholesterolu.

2. Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,18 mg witaminy B1,
  • 0,31 mg witaminy B2,
  • 7,28 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,66 mg witaminy B5,
  • 0,49 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,85 µg witaminy B12.

3. Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 1,79 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 199 mg fosforu,
  • 327 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 2,69 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 9,00 µg selenu.

4. Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 146 kcal 41,4 kcal
Białko 21,0 g 5,95 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,24 g 1,77 g
Tłuszcze nasycone 2,67 g 0,76 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,46 g 0,70 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,26 g 0,07 g
Cholesterol 64,0 mg 18,14 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso)
Surowy comber z jagnięciny australijskiej (samo mięso) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.