Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)
1. Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 131 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 20,9 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 5,32 g tłuszczów, w tym:
- 1,96 g tłuszczów nasyconych,
- 1,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.
2. Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?
Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,12 mg witaminy B1,
- 0,14 mg witaminy B2,
- 5,92 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,45 mg witaminy B5,
- 0,18 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 1,13 µg witaminy B12.
3. Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:
- 7,00 mg wapnia,
- 1,54 mg żelaza,
- 24,0 mg magnezu,
- 193 mg fosforu,
- 356 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 2,54 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,20 µg selenu.
4. Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 113 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 131 kcal | 148 kcal |
Białko | 20,9 g | 23,6 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 5,32 g | 6,01 g |
Tłuszcze nasycone | 1,96 g | 2,22 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,55 g | 1,75 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,35 g | 0,40 g |
Cholesterol | 66,0 mg | 74,6 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |