Trwa ładowanie...

Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 131 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 5,32 g tłuszczów, w tym:

  • 1,96 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,12 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 5,92 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,45 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,13 µg witaminy B12.

3. Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 1,54 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 193 mg fosforu,
  • 356 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 2,54 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,20 µg selenu.

4. Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 131 kcal 148 kcal
Białko 20,9 g 23,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,32 g 6,01 g
Tłuszcze nasycone 1,96 g 2,22 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,55 g 1,75 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,35 g 0,40 g
Cholesterol 66,0 mg 74,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)
Surowy comber z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.