Surowy czukuczan biały

1. Surowy czukuczan biały – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy czukuczan biały w 100 gramach posiada wartość energetyczną 92,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,76 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy czukuczan biały ma w 100 g 2,32 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,45 g tłuszczów nasyconych,
• 0,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,81 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 41,0 mg cholesterolu.

2. Surowy czukuczan biały – jakie ma witaminy?

Surowy czukuczan biały to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 51,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy czukuczan biały zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 1,20 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,75 mg witaminy B5,
• 0,20 mg witaminy B6,
• 15,00 µg witaminy B9,
• 2,00 µg witaminy B12.

3. Surowy czukuczan biały – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy czukuczan biały ma w sobie:

• 70,0 mg wapnia,
• 1,30 mg żelaza,
• 30,0 mg magnezu,
• 210 mg fosforu,
• 380 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 40,0 mg sodu, 0,75 mg cynku, 0,20 mg miedzi, 0,60 mg manganu i 12,60 µg selenu.

4. Surowy czukuczan biały - kalorie i wartości odżywcze