Trwa ładowanie...

Surowy czukuczan biały

1. Surowy czukuczan biały – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy czukuczan biały w 100 gramach posiada wartość energetyczną 92,0 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,76 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy czukuczan biały ma w 100 g 2,32 g tłuszczów, w tym:

  • 0,45 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,81 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 41,0 mg cholesterolu.

2. Surowy czukuczan biały – jakie ma witaminy?

Surowy czukuczan biały to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 51,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy czukuczan biały zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 1,20 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,75 mg witaminy B5,
  • 0,20 mg witaminy B6,
  • 15,00 µg witaminy B9,
  • 2,00 µg witaminy B12.

3. Surowy czukuczan biały – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy czukuczan biały ma w sobie:

  • 70,0 mg wapnia,
  • 1,30 mg żelaza,
  • 30,0 mg magnezu,
  • 210 mg fosforu,
  • 380 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 40,0 mg sodu, 0,75 mg cynku, 0,20 mg miedzi, 0,60 mg manganu i 12,60 µg selenu.

4. Surowy czukuczan biały - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 92,0 kcal 78,2 kcal
Białko 16,76 g 14,25 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,32 g 1,97 g
Tłuszcze nasycone 0,45 g 0,38 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,71 g 0,60 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,81 g 0,69 g
Cholesterol 41,0 mg 34,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy czukuczan biały
Surowy czukuczan biały (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.