Surowy flaszowiec siatkowaty (owoc)

1. Surowy flaszowiec siatkowaty (owoc) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy flaszowiec siatkowaty (owoc) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 101 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,70 g białka,
• 25,2 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 2,40 g błonnika.

Surowy flaszowiec siatkowaty (owoc) ma w 100 g 0,60 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,23 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowy flaszowiec siatkowaty (owoc) – jakie ma witaminy?

Surowy flaszowiec siatkowaty (owoc) to produkt zawierający 19,20 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy flaszowiec siatkowaty (owoc) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,10 mg witaminy B2,
• 0,50 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,14 mg witaminy B5,
• 0,22 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowy flaszowiec siatkowaty (owoc) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy flaszowiec siatkowaty (owoc) ma w sobie:

• 30,0 mg wapnia,
• 0,71 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 21,0 mg fosforu,
• 382 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Surowy flaszowiec siatkowaty (owoc) - kalorie i wartości odżywcze