Surowy hodowlany łosoś atlantycki

1. Surowy hodowlany łosoś atlantycki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy hodowlany łosoś atlantycki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 208 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy hodowlany łosoś atlantycki ma w 100 g 13,42 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,05 g tłuszczów nasyconych,
• 3,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,89 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 55,0 mg cholesterolu.

2. Surowy hodowlany łosoś atlantycki – jakie ma witaminy?

Surowy hodowlany łosoś atlantycki to produkt zawierający 3,90 mg witaminy C, 58,0 µg RAE witaminy A, 3,55 mg witaminy E, 441 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Surowy hodowlany łosoś atlantycki zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,21 mg witaminy B1,
• 0,16 mg witaminy B2,
• 8,67 mg witaminy B3,
• 78,5 mg witaminy B4,
• 1,55 mg witaminy B5,
• 0,64 mg witaminy B6,
• 26,0 µg witaminy B9,
• 3,23 µg witaminy B12.

3. Surowy hodowlany łosoś atlantycki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy hodowlany łosoś atlantycki ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 0,34 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 240 mg fosforu,
• 363 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 0,36 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 24,0 µg selenu.

4. Surowy hodowlany łosoś atlantycki - kalorie i wartości odżywcze