Surowy hodowlany rak
1. Surowy hodowlany rak – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowy hodowlany rak w 100 gramach posiada wartość energetyczną 72,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 14,85 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowy hodowlany rak ma w 100 g 0,97 g tłuszczów, w tym:
- 0,16 g tłuszczów nasyconych,
- 0,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 107 mg cholesterolu.
2. Surowy hodowlany rak – jakie ma witaminy?
Surowy hodowlany rak to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 15,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowy hodowlany rak zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,03 mg witaminy B2,
- 1,87 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,57 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 30,0 µg witaminy B9,
- 2,10 µg witaminy B12.
3. Surowy hodowlany rak – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy hodowlany rak ma w sobie:
- 25,0 mg wapnia,
- 0,55 mg żelaza,
- 30,0 mg magnezu,
- 218 mg fosforu,
- 261 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 62,0 mg sodu, 1,01 mg cynku, 0,24 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 28,4 µg selenu.
4. Surowy hodowlany rak - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 72,0 kcal | 61,2 kcal |
Białko | 14,85 g | 12,62 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 0,97 g | 0,83 g |
Tłuszcze nasycone | 0,16 g | 0,14 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,18 g | 0,15 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,31 g | 0,27 g |
Cholesterol | 107 mg | 91,0 mg |
Witamina C | 0,50 mg | 0,43 mg |