Trwa ładowanie...

Surowy hodowlany rak

1. Surowy hodowlany rak – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy hodowlany rak w 100 gramach posiada wartość energetyczną 72,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,85 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy hodowlany rak ma w 100 g 0,97 g tłuszczów, w tym:

  • 0,16 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 107 mg cholesterolu.

2. Surowy hodowlany rak – jakie ma witaminy?

Surowy hodowlany rak to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 15,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy hodowlany rak zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 1,87 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,57 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 30,0 µg witaminy B9,
  • 2,10 µg witaminy B12.

3. Surowy hodowlany rak – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy hodowlany rak ma w sobie:

  • 25,0 mg wapnia,
  • 0,55 mg żelaza,
  • 30,0 mg magnezu,
  • 218 mg fosforu,
  • 261 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 62,0 mg sodu, 1,01 mg cynku, 0,24 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 28,4 µg selenu.

4. Surowy hodowlany rak - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 72,0 kcal 61,2 kcal
Białko 14,85 g 12,62 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,97 g 0,83 g
Tłuszcze nasycone 0,16 g 0,14 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,18 g 0,15 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,31 g 0,27 g
Cholesterol 107 mg 91,0 mg
Witamina C 0,50 mg 0,43 mg
Surowy hodowlany rak
Surowy hodowlany rak (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.