Trwa ładowanie...

Surowy korpus drobiowy (samo mięso)

1. Surowy korpus drobiowy (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy korpus drobiowy (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 137 kcal.

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,56 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy korpus drobiowy (samo mięso) ma w 100 g 5,92 g tłuszczów, w tym:

  • 1,52 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,84 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Surowy korpus drobiowy (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy korpus drobiowy (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 30,0 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Surowy korpus drobiowy (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 6,67 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,22 mg witaminy B5,
  • 0,33 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0,36 µg witaminy B12.

3. Surowy korpus drobiowy (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy korpus drobiowy (samo mięso) ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 1,04 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 151 mg fosforu,
  • 204 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 82,0 mg sodu, 1,85 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 13,50 µg selenu.

4. Surowy korpus drobiowy (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 31 g (1 sztuka, 450 g)
Wartość energetyczna 137 kcal 42,5 kcal
Białko 19,56 g 6,06 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,92 g 1,84 g
Tłuszcze nasycone 1,52 g 0,47 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,84 g 0,57 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,47 g 0,46 g
Cholesterol 81,0 mg 25,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy korpus drobiowy (samo mięso)
Surowy korpus drobiowy (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.