Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz)

1. Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 206 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,64 g białka,
• 0,13 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 14,52 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 5,90 g tłuszczów nasyconych,
• 4,15 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.

2. Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,16 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 4,64 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 0,12 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,46 µg witaminy B12.

3. Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 1,49 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 177 mg fosforu,
• 315 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 2,80 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 3,00 µg selenu.

4. Surowy kotlet/stek z jagnięciny nowozelandzkiej z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze