Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 142 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,98 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 6,88 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 2,76 g tłuszczów nasyconych,
• 2,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,12 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 5,40 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,53 mg witaminy B5,
• 0,16 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,90 µg witaminy B12.

3. Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 18,00 mg wapnia,
• 1,52 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 189 mg fosforu,
• 327 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 77,0 mg sodu, 2,69 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 5,50 µg selenu.

4. Surowy kotlet z combra z jagnięciny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze