Surowy łust głąbigroszek (młode ziarna)

1. Surowy łust głąbigroszek (młode ziarna) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy łust głąbigroszek (młode ziarna) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 49,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,95 g białka,
• 4,31 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy łust głąbigroszek (młode ziarna) ma w 100 g 0,87 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,24 g tłuszczów nasyconych,
• 0,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowy łust głąbigroszek (młode ziarna) – jakie ma witaminy?

Surowy łust głąbigroszek (młode ziarna) to produkt zawierający 18,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy łust głąbigroszek (młode ziarna) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,14 mg witaminy B1,
• 0,10 mg witaminy B2,
• 0,90 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,06 mg witaminy B5,
• 0,11 mg witaminy B6,
• 66,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowy łust głąbigroszek (młode ziarna) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy łust głąbigroszek (młode ziarna) ma w sobie:

• 84,0 mg wapnia,
• 1,50 mg żelaza,
• 34,0 mg magnezu,
• 37,0 mg fosforu,
• 223 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,39 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 1,50 µg selenu.

4. Surowy łust głąbigroszek (młode ziarna) - kalorie i wartości odżywcze