Surowy makaron jajeczny (niewzbogacony)

1. Surowy makaron jajeczny (niewzbogacony) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy makaron jajeczny (niewzbogacony) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 384 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 14,16 g białka,
• 71,3 g węglowodanów,
• 1,88 g cukrów,
• 3,30 g błonnika.

Surowy makaron jajeczny (niewzbogacony) ma w 100 g 4,44 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,18 g tłuszczów nasyconych,
• 1,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,33 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Surowy makaron jajeczny (niewzbogacony) – jakie ma witaminy?

Surowy makaron jajeczny (niewzbogacony) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E, 11,00 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Surowy makaron jajeczny (niewzbogacony) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,17 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 2,10 mg witaminy B3,
• 78,7 mg witaminy B4,
• 0,91 mg witaminy B5,
• 0,22 mg witaminy B6,
• 29,0 µg witaminy B9,
• 0,29 µg witaminy B12.

3. Surowy makaron jajeczny (niewzbogacony) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy makaron jajeczny (niewzbogacony) ma w sobie:

• 35,0 mg wapnia,
• 1,90 mg żelaza,
• 58,0 mg magnezu,
• 241 mg fosforu,
• 244 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 21,0 mg sodu, 1,92 mg cynku, 0,30 mg miedzi, 0,86 mg manganu i 78,8 µg selenu.

4. Surowy makaron jajeczny (niewzbogacony) - kalorie i wartości odżywcze