Surowy makaron japoński Somen

1. Surowy makaron japoński Somen – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy makaron japoński Somen w 100 gramach posiada wartość energetyczną 356 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,35 g białka,
• 74,1 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 4,30 g błonnika.

Surowy makaron japoński Somen ma w 100 g 0,81 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,12 g tłuszczów nasyconych,
• 0,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,33 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowy makaron japoński Somen – jakie ma witaminy?

Surowy makaron japoński Somen to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy makaron japoński Somen zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,03 mg witaminy B2,
• 0,88 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 14,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Surowy makaron japoński Somen – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy makaron japoński Somen ma w sobie:

• 23,0 mg wapnia,
• 1,32 mg żelaza,
• 28,0 mg magnezu,
• 80,0 mg fosforu,
• 164 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,840 mg sodu, 0,45 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,48 mg manganu i 8,30 µg selenu.

4. Surowy makaron japoński Somen - kalorie i wartości odżywcze