Surowy makaron wegański (wzbogacony)
1. Surowy makaron wegański (wzbogacony) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowy makaron wegański (wzbogacony) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 367 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 13,14 g białka,
- 74,9 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 4,30 g błonnika.
Surowy makaron wegański (wzbogacony) ma w 100 g 1,04 g tłuszczów, w tym:
- 0,15 g tłuszczów nasyconych,
- 0,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,43 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Surowy makaron wegański (wzbogacony) – jakie ma witaminy?
Surowy makaron wegański (wzbogacony) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowy makaron wegański (wzbogacony) zawiera również witaminy z grupy B:
- 1,03 mg witaminy B1,
- 0,53 mg witaminy B2,
- 7,33 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,75 mg witaminy B5,
- 0,13 mg witaminy B6,
- 278 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Surowy makaron wegański (wzbogacony) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy makaron wegański (wzbogacony) ma w sobie:
- 34,0 mg wapnia,
- 4,28 mg żelaza,
- 46,0 mg magnezu,
- 116 mg fosforu,
- 285 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 43,0 mg sodu, 0,76 mg cynku, 0,20 mg miedzi, 3,85 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Surowy makaron wegański (wzbogacony) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 84 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 367 kcal | 308 kcal |
Białko | 13,14 g | 11,04 g |
Węglowodany | 74,9 g | 62,9 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 4,30 g | 3,61 g |
Tłuszcz | 1,04 g | 0,87 g |
Tłuszcze nasycone | 0,15 g | 0,13 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,12 g | 0,10 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,43 g | 0,36 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |