Trwa ładowanie...

Surowy miłowój biały

1. Surowy miłowój biały – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy miłowój biały w 100 gramach posiada wartość energetyczną 19,00 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,80 g białka,
  • 3,40 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy miłowój biały ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowy miłowój biały – jakie ma witaminy?

Surowy miłowój biały to produkt zawierający 102 mg witaminy C, 400 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy miłowój biały zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 0,50 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,05 mg witaminy B5,
  • 0,24 mg witaminy B6,
  • 140 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowy miłowój biały – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy miłowój biały ma w sobie:

  • 109 mg wapnia,
  • 1,20 mg żelaza,
  • 65,0 mg magnezu,
  • 52,0 mg fosforu,
  • 510 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 24,0 mg sodu, 0,43 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,74 mg manganu i 0,80 µg selenu.

4. Surowy miłowój biały - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 250 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 19,00 kcal 47,5 kcal
Białko 1,80 g 4,50 g
Węglowodany 3,40 g 8,50 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,30 g 0,75 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 102 mg 255 mg
Surowy miłowój biały
Surowy miłowój biały (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.