Trwa ładowanie...

Surowy mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Surowy mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz)
Surowy mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) (Flickr)

1. Surowy mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 208 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,47 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 14,75 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"
  • 5,90 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,95 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowy mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Surowy mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 0,53 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 172 mg fosforu,
  • 286 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 2,33 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 6,60 µg selenu.

4. Surowy mostek cielęcy bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 208 kcal 59,0 kcal
Białko 17,47 g 4,95 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 14,75 g 4,18 g
Tłuszcze nasycone 5,90 g 1,67 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,16 g 2,03 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,95 g 0,27 g
Cholesterol 71,0 mg 20,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze