Surowy mostek wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Surowy mostek wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mostek wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 124 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy mostek wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 4,14 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,58 g tłuszczów nasyconych,
• 2,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 69,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mostek wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy mostek wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Surowy mostek wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 6,21 mg witaminy B3,
• 62,2 mg witaminy B4,
• 0,77 mg witaminy B5,
• 0,63 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 1,95 µg witaminy B12.

3. Surowy mostek wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mostek wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 2,08 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 218 mg fosforu,
• 353 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 5,30 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 27,1 µg selenu.

4. Surowy mostek wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze