Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz)

1. Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 277 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,94 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 22,2 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 8,95 g tłuszczów nasyconych,
• 9,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,84 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,44 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,13 mg witaminy B2,
• 4,04 mg witaminy B3,
• 74,9 mg witaminy B4,
• 0,52 mg witaminy B5,
• 0,43 mg witaminy B6,
• 10,00 µg witaminy B9,
• 1,54 µg witaminy B12.

3. Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 16,00 mg wapnia,
• 1,59 mg żelaza,
• 18,00 mg magnezu,
• 165 mg fosforu,
• 276 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 4,32 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,40 µg selenu.

4. Surowy mostek wołowy (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze