Surowy mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Surowy mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 129 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 4,06 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,51 g tłuszczów nasyconych,
• 1,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 65,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Surowy mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 5,16 mg witaminy B3,
• 90,6 mg witaminy B4,
• 0,65 mg witaminy B5,
• 0,48 mg witaminy B6,
• 13,00 µg witaminy B9,
• 2,09 µg witaminy B12.

3. Surowy mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 2,04 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 203 mg fosforu,
• 335 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 5,53 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 24,7 µg selenu.

4. Surowy mostek wołowy (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze