Surowy mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Surowy mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 124 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 3,61 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,34 g tłuszczów nasyconych,
• 1,51 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,16 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Surowy mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 4,73 mg witaminy B3,
• 89,6 mg witaminy B4,
• 0,63 mg witaminy B5,
• 0,54 mg witaminy B6,
• 13,00 µg witaminy B9,
• 1,71 µg witaminy B12.

3. Surowy mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 18,00 mg wapnia,
• 1,83 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 200 mg fosforu,
• 333 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 76,0 mg sodu, 5,57 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 27,1 µg selenu.

4. Surowy mostek wołowy (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze