Surowy mostek wołowy w całości (samo mięso)

1. Surowy mostek wołowy w całości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mostek wołowy w całości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 155 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,7 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy mostek wołowy w całości (samo mięso) ma w 100 g 7,37 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,59 g tłuszczów nasyconych,
• 3,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,23 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 62,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mostek wołowy w całości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy mostek wołowy w całości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,32 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Surowy mostek wołowy w całości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 3,94 mg witaminy B3,
• 86,5 mg witaminy B4,
• 0,35 mg witaminy B5,
• 0,42 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 2,43 µg witaminy B12.

3. Surowy mostek wołowy w całości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mostek wołowy w całości (samo mięso) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 1,92 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 201 mg fosforu,
• 330 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 79,0 mg sodu, 4,31 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 16,40 µg selenu.

4. Surowy mostek wołowy w całości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze