Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 153 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 7,41 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 2,77 g tłuszczów nasyconych,
• 3,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 63,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,32 mg witaminy B2,
• 5,68 mg witaminy B3,
• 44,4 mg witaminy B4,
• 0,58 mg witaminy B5,
• 0,44 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 2,13 µg witaminy B12.

3. Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 1,76 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 154 mg fosforu,
• 292 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 6,44 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 22,0 µg selenu.

4. Surowy mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze