Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 238 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,69 g białka,
• 0,35 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 18,44 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 7,43 g tłuszczów nasyconych,
• 8,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,91 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,56 mg witaminy B2,
• 4,04 mg witaminy B3,
• 55,1 mg witaminy B4,
• 1,16 mg witaminy B5,
• 0,37 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 5,48 µg witaminy B12.

3. Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 3,35 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 140 mg fosforu,
• 240 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 4,51 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,17 mg manganu i 22,6 µg selenu.

4. Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze