Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 222 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,43 g białka,
• 0,36 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 16,31 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 6,71 g tłuszczów nasyconych,
• 7,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,81 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 70,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,55 mg witaminy B2,
• 4,17 mg witaminy B3,
• 57,0 mg witaminy B4,
• 1,09 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 4,92 µg witaminy B12.

3. Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 3,63 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 147 mg fosforu,
• 251 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 5,13 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,17 mg manganu i 23,1 µg selenu.

4. Surowy mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze