Trwa ładowanie...

Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 194 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,74 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 12,75 g tłuszczów, w tym:

  • 4,35 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,39 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 53,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 3,58 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,33 mg witaminy B5,
  • 0,24 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,97 µg witaminy B12.

3. Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 1,40 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 148 mg fosforu,
  • 277 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 3,64 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 2,60 µg selenu.

4. Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 114 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 194 kcal 221 kcal
Białko 19,74 g 22,5 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 12,75 g 14,54 g
Tłuszcze nasycone 4,35 g 4,96 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,48 g 6,25 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,39 g 0,44 g
Cholesterol 53,0 mg 60,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)
Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.