Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso)

1. Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 194 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,74 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w 100 g 12,75 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,35 g tłuszczów nasyconych,
• 5,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,39 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 53,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,10 mg witaminy B2,
• 3,58 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,33 mg witaminy B5,
• 0,24 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,97 µg witaminy B12.

3. Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 1,40 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 148 mg fosforu,
• 277 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 66,0 mg sodu, 3,64 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 2,60 µg selenu.

4. Surowy mostek z wołowiny nowozelandzkiej (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze