Surowy mrożony burger z kurczaka

1. Surowy mrożony burger z kurczaka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy mrożony burger z kurczaka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 292 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 14,33 g białka,
• 13,61 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 1,20 g błonnika.

Surowy mrożony burger z kurczaka ma w 100 g 20,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,01 g tłuszczów nasyconych,
• 8,98 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 5,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 45,0 mg cholesterolu.

2. Surowy mrożony burger z kurczaka – jakie ma witaminy?

Surowy mrożony burger z kurczaka to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 1,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 11,10 µg witaminy K.

Surowy mrożony burger z kurczaka zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,05 mg witaminy B2,
• 6,63 mg witaminy B3,
• 44,8 mg witaminy B4,
• 1,08 mg witaminy B5,
• 0,16 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 0,23 µg witaminy B12.

3. Surowy mrożony burger z kurczaka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy mrożony burger z kurczaka ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 0,93 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 196 mg fosforu,
• 248 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 518 mg sodu, 0,94 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 21,4 µg selenu.

4. Surowy mrożony burger z kurczaka - kalorie i wartości odżywcze