Trwa ładowanie...

Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej

1. Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 243 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,77 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 19,09 g tłuszczów, w tym:

  • 6,69 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,66 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,64 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,95 mg witaminy E, 14,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 3,00 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,43 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 5,18 µg witaminy B12.

3. Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 1,81 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 150 mg fosforu,
  • 252 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 73,0 mg sodu, 2,70 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,50 µg selenu.

4. Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 243 kcal 275 kcal
Białko 17,77 g 20,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 19,09 g 21,6 g
Tłuszcze nasycone 6,69 g 7,56 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,66 g 7,52 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,64 g 0,72 g
Cholesterol 81,0 mg 91,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej
Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.