Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej

1. Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 243 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,77 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 19,09 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 6,69 g tłuszczów nasyconych,
• 6,66 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,64 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,95 mg witaminy E, 14,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 3,00 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,43 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 5,18 µg witaminy B12.

3. Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 1,81 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 150 mg fosforu,
• 252 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 73,0 mg sodu, 2,70 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,50 µg selenu.

4. Surowy ozór z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze