Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 171 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,45 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 10,26 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,53 g tłuszczów nasyconych,
• 5,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,93 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 56,0 mg cholesterolu.

2. Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 12,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,48 mg witaminy B1,
• 0,20 mg witaminy B2,
• 7,18 mg witaminy B3,
• 53,0 mg witaminy B4,
• 0,73 mg witaminy B5,
• 0,47 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,56 µg witaminy B12.

3. Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 0,42 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 244 mg fosforu,
• 489 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 251 mg sodu, 1,22 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 42,8 µg selenu.

4. Surowy peklowany schab wieprzowy bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze