Trwa ładowanie...

Surowy peklowany tłuszcz wieprzowy

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Surowy peklowany tłuszcz wieprzowy
Surowy peklowany tłuszcz wieprzowy (Flickr)

1. Surowy peklowany tłuszcz wieprzowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy peklowany tłuszcz wieprzowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 508 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,27 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy peklowany tłuszcz wieprzowy ma w 100 g 52,3 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"
  • 18,49 g tłuszczów nasyconych,
  • 21,5 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 7,53 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Surowy peklowany tłuszcz wieprzowy – jakie ma witaminy?

Surowy peklowany tłuszcz wieprzowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy peklowany tłuszcz wieprzowy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,20 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 3,23 mg witaminy B3,
  • 34,3 mg witaminy B4,
  • 0,61 mg witaminy B5,
  • 0,28 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,47 µg witaminy B12.

3. Surowy peklowany tłuszcz wieprzowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy peklowany tłuszcz wieprzowy ma w sobie:

  • 22,0 mg wapnia,
  • 0,47 mg żelaza,
  • 9,00 mg magnezu,
  • 121 mg fosforu,
  • 191 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 81,0 mg sodu, 0,90 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 11,10 µg selenu.

4. Surowy peklowany tłuszcz wieprzowy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 508 kcal 144 kcal
Białko 9,27 g 2,63 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 52,3 g 14,84 g
Tłuszcze nasycone 18,49 g 5,24 g
Tłuszcze jednonienasycone 21,5 g 6,11 g
Tłuszcze wielonienasycone 7,53 g 2,14 g
Cholesterol 83,0 mg 23,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze