Surowy rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Surowy rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 237 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,32 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 17,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 6,91 g tłuszczów nasyconych,
• 7,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,61 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Surowy rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Surowy rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,14 mg witaminy B2,
• 3,95 mg witaminy B3,
• 86,1 mg witaminy B4,
• 0,32 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 2,79 µg witaminy B12.

3. Surowy rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 1,61 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 166 mg fosforu,
• 302 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 3,20 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 16,60 µg selenu.

4. Surowy rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze