Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 228 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 15,83 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 6,68 g tłuszczów nasyconych,
• 7,31 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,72 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 62,0 mg cholesterolu.

2. Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,20 mg witaminy B2,
• 5,16 mg witaminy B3,
• 50,5 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,57 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 1,66 µg witaminy B12.

3. Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 1,64 mg żelaza,
• 10,00 mg magnezu,
• 174 mg fosforu,
• 229 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 35,0 mg sodu, 3,31 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 19,80 µg selenu.

4. Surowy rostbef wołowy T-bone (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze