Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso)

1. Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 153 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) ma w 100 g 6,50 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,53 g tłuszczów nasyconych,
• 2,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,34 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.

2. Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,26 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.

Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,22 mg witaminy B2,
• 5,75 mg witaminy B3,
• 56,1 mg witaminy B4,
• 0,36 mg witaminy B5,
• 0,64 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 1,81 µg witaminy B12.

3. Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 1,66 mg żelaza,
• 11,00 mg magnezu,
• 200 mg fosforu,
• 267 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 42,0 mg sodu, 3,88 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 22,8 µg selenu.

4. Surowy rostbef wołowy T-bone (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze