Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)
1. Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 252 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 18,49 g białka,
- 0,60 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 19,53 g tłuszczów, w tym:
- 8,06 g tłuszczów nasyconych,
- 6,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.
2. Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,28 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,06 mg witaminy B1,
- 0,08 mg witaminy B2,
- 3,57 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,26 mg witaminy B5,
- 0,27 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0,61 µg witaminy B12.
3. Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
- 7,00 mg wapnia,
- 1,38 mg żelaza,
- 17,00 mg magnezu,
- 153 mg fosforu,
- 268 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 43,0 mg sodu, 2,31 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,80 µg selenu.
4. Surowy rostbef z wołowiny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 113 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 252 kcal | 285 kcal |
Białko | 18,49 g | 20,9 g |
Węglowodany | 0,60 g | 0,68 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 19,53 g | 22,1 g |
Tłuszcze nasycone | 8,06 g | 9,11 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 6,94 g | 7,84 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,52 g | 0,58 g |
Cholesterol | 57,0 mg | 64,4 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |