Surowy rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Surowy rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 220 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 12,26 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,97 g tłuszczów nasyconych,
• 6,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Surowy rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Surowy rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,31 mg witaminy B2,
• 4,19 mg witaminy B3,
• 102 mg witaminy B4,
• 0,95 mg witaminy B5,
• 0,38 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 4,94 µg witaminy B12.

3. Surowy rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 3,11 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 217 mg fosforu,
• 374 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 84,0 mg sodu, 9,40 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 30,3 µg selenu.

4. Surowy rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze