Surowy rostbratel wołowy bez kości (samo mięso)

1. Surowy rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 139 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 20,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) ma w 100 g 6,42 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

• 2,73 g tłuszczów nasyconych,
• 3,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,36 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 69,0 mg cholesterolu.

2. Surowy rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Surowy rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Surowy rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 3,89 mg witaminy B3,
• 75,0 mg witaminy B4,
• 0,95 mg witaminy B5,
• 0,41 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 4,38 µg witaminy B12.

3. Surowy rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 2,51 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 203 mg fosforu,
• 338 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 83,0 mg sodu, 7,63 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 22,9 µg selenu.

4. Surowy rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze