Trwa ładowanie...

Surowy smalec

1. Surowy smalec – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy smalec w 100 gramach posiada wartość energetyczną 857 kcal.

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,76 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy smalec ma w 100 g 94,2 g tłuszczów, w tym:

  • 45,2 g tłuszczów nasyconych,
  • 37,2 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 7,28 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 110 mg cholesterolu.

2. Surowy smalec – jakie ma witaminy?

Surowy smalec to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy smalec zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,11 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 1,25 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,23 µg witaminy B12.

3. Surowy smalec – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy smalec ma w sobie:

  • 1,00 mg wapnia,
  • 0,09 mg żelaza,
  • 1,00 mg magnezu,
  • 19,00 mg fosforu,
  • 31,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 0,18 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 8,00 µg selenu.

4. Surowy smalec - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 857 kcal 243 kcal
Białko 1,76 g 0,50 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 94,2 g 26,7 g
Tłuszcze nasycone 45,2 g 12,82 g
Tłuszcze jednonienasycone 37,2 g 10,55 g
Tłuszcze wielonienasycone 7,28 g 2,06 g
Cholesterol 110 mg 31,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy smalec
Surowy smalec (Shutterstock)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.