Surowy stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz)
1. Surowy stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowy stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 248 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 18,44 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowy stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 19,34 g tłuszczów, w tym:
- 8,84 g tłuszczów nasyconych,
- 9,40 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,89 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 68,0 mg cholesterolu.
2. Surowy stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?
Surowy stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.
Surowy stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,08 mg witaminy B1,
- 0,22 mg witaminy B2,
- 4,45 mg witaminy B3,
- 42,1 mg witaminy B4,
- 0,50 mg witaminy B5,
- 0,44 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 1,75 µg witaminy B12.
3. Surowy stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:
- 11,00 mg wapnia,
- 1,76 mg żelaza,
- 18,00 mg magnezu,
- 124 mg fosforu,
- 237 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 55,0 mg sodu, 4,24 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 17,70 µg selenu.
4. Surowy stek z antrykotu z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 248 kcal | 211 kcal |
Białko | 18,44 g | 15,67 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 19,34 g | 16,44 g |
Tłuszcze nasycone | 8,84 g | 7,52 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 9,40 g | 7,99 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,89 g | 0,75 g |
Cholesterol | 68,0 mg | 57,8 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |