Surowy stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Surowy stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 253 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,39 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 19,95 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 8,74 g tłuszczów nasyconych,
• 9,32 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,93 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 68,0 mg cholesterolu.

2. Surowy stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Surowy stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 4,63 mg witaminy B3,
• 41,1 mg witaminy B4,
• 0,47 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 1,75 µg witaminy B12.

3. Surowy stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 1,81 mg żelaza,
• 19,00 mg magnezu,
• 128 mg fosforu,
• 224 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 50,0 mg sodu, 4,71 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 23,3 µg selenu.

4. Surowy stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze