Surowy stek z emu (mięso ze skrzydła)

1. Surowy stek z emu (mięso ze skrzydła) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy stek z emu (mięso ze skrzydła) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 103 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 22,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy stek z emu (mięso ze skrzydła) ma w 100 g 0,80 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,20 g tłuszczów nasyconych,
• 0,32 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,11 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

2. Surowy stek z emu (mięso ze skrzydła) – jakie ma witaminy?

Surowy stek z emu (mięso ze skrzydła) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy stek z emu (mięso ze skrzydła) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,27 mg witaminy B1,
• 0,45 mg witaminy B2,
• 7,40 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 2,71 mg witaminy B5,
• 0,63 mg witaminy B6,
• 13,00 µg witaminy B9,
• 6,67 µg witaminy B12.

3. Surowy stek z emu (mięso ze skrzydła) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy stek z emu (mięso ze skrzydła) ma w sobie:

• 3,00 mg wapnia,
• 4,50 mg żelaza,
• 42,0 mg magnezu,
• 236 mg fosforu,
• 300 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 120 mg sodu, 3,50 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 32,5 µg selenu.

4. Surowy stek z emu (mięso ze skrzydła) - kalorie i wartości odżywcze