Surowy tłuszcz międzymięśniowy z cielęciny
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z cielęciny – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z cielęciny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 444 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 12,53 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z cielęciny ma w 100 g 43,8 g tłuszczów, w tym:
- 14,24 g tłuszczów nasyconych,
- 21,1 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,39 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z cielęciny – jakie ma witaminy?
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z cielęciny to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,68 mg witaminy E,142 i.u. witaminy D oraz 2,50 µg witaminy K.
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z cielęciny zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,15 mg witaminy B2,
- 3,81 mg witaminy B3,
- 44,9 mg witaminy B4,
- 0,36 mg witaminy B5,
- 0,23 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 1,56 µg witaminy B12.
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z cielęciny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z cielęciny ma w sobie:
- 30,0 mg wapnia,
- 0,87 mg żelaza,
- 23,0 mg magnezu,
- 150 mg fosforu,
- 179 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 89,0 mg sodu, 1,77 mg cynku,0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 8,00 µg selenu.
Surowy tłuszcz międzymięśniowy z cielęciny - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 444 kcal | 377 kcal |
| Białko | 12,53 g | 10,65 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 43,8 g | 37,2 g |
| Tłuszcze nasycone | 14,24 g | 12,10 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 21,1 g | 17,92 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,39 g | 1,18 g |
| Cholesterol | 83,0 mg | 70,6 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,04 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,15 mg | 0,13 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 3,81 mg | 3,24 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,36 mg | 0,31 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,23 mg | 0,19 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 44,9 mg | 38,2 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,56 µg | 1,33 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,68 mg | 0,58 mg |
| Witamina D | 3,50 µg | 2,98 µg |
| Witamina D | 142 i.u. | 121 i.u. |
| Witamina K | 2,50 µg | 2,13 µg |
| Wapń | 30,0 mg | 25,5 mg |
| Żelazo | 0,87 mg | 0,74 mg |
| Magnez | 23,0 mg | 19,55 mg |
| Fosfor | 150 mg | 128 mg |
| Potas | 179 mg | 152 mg |
| Sód | 89,0 mg | 75,7 mg |
| Cynk | 1,77 mg | 1,51 mg |
| Miedź | 0,06 mg | 0,05 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Selen | 8,00 µg | 6,80 µg |
| Woda | 44,5 g | 37,8 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.