Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny
Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 503 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 8,85 g białka,
- 0,89 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny ma w 100 g 51,6 g tłuszczów, w tym:
- 19,08 g tłuszczów nasyconych,
- 24,8 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,63 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.
Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny – jakie ma witaminy?
Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E,220 i.u. witaminy D oraz 2,80 µg witaminy K.
Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,09 mg witaminy B2,
- 2,78 mg witaminy B3,
- 32,0 mg witaminy B4,
- 0,26 mg witaminy B5,
- 0,15 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 1,35 µg witaminy B12.
Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny ma w sobie:
- 31,0 mg wapnia,
- 0,73 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 133 mg fosforu,
- 107 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 89,0 mg sodu, 0,83 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 5,20 µg selenu.
Surowy tłuszcz podskórny z cielęciny - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 503 kcal | 428 kcal |
| Białko | 8,85 g | 7,52 g |
| Węglowodany | 0,89 g | 0,76 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 51,6 g | 43,9 g |
| Tłuszcze nasycone | 19,08 g | 16,22 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 24,8 g | 21,1 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,63 g | 1,39 g |
| Cholesterol | 86,0 mg | 73,1 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,04 mg | 0,03 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,09 mg | 0,08 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,78 mg | 2,36 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,26 mg | 0,22 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,15 mg | 0,13 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 0 µg | 0 µg |
| Witamina B4 - cholina | 32,0 mg | 27,2 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,35 µg | 1,15 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,30 mg | 0,26 mg |
| Witamina D | 5,50 µg | 4,68 µg |
| Witamina D | 220 i.u. | 187 i.u. |
| Witamina K | 2,80 µg | 2,38 µg |
| Wapń | 31,0 mg | 26,4 mg |
| Żelazo | 0,73 mg | 0,62 mg |
| Magnez | 19,00 mg | 16,15 mg |
| Fosfor | 133 mg | 113 mg |
| Potas | 107 mg | 91,0 mg |
| Sód | 89,0 mg | 75,7 mg |
| Cynk | 0,83 mg | 0,71 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,04 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Selen | 5,20 µg | 4,42 µg |
| Woda | 38,2 g | 32,5 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.