Trwa ładowanie...

Surowy tłuszcz wieprzowy

1. Surowy tłuszcz wieprzowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy tłuszcz wieprzowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 632 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,25 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy tłuszcz wieprzowy ma w 100 g 65,7 g tłuszczów, w tym:

  • 22,0 g tłuszczów nasyconych,
  • 28,0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 13,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 72,0 mg cholesterolu.

2. Surowy tłuszcz wieprzowy – jakie ma witaminy?

Surowy tłuszcz wieprzowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 26,0 µg RAE witaminy A, 0,42 mg witaminy E, 69,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy tłuszcz wieprzowy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,16 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 2,63 mg witaminy B3,
  • 31,0 mg witaminy B4,
  • 0,43 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,67 µg witaminy B12.

3. Surowy tłuszcz wieprzowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy tłuszcz wieprzowy ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 0,26 mg żelaza,
  • 6,00 mg magnezu,
  • 84,0 mg fosforu,
  • 333 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 47,0 mg sodu, 0,60 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0 mg manganu i 9,00 µg selenu.

4. Surowy tłuszcz wieprzowy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 632 kcal 179 kcal
Białko 9,25 g 2,62 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 65,7 g 18,63 g
Tłuszcze nasycone 22,0 g 6,23 g
Tłuszcze jednonienasycone 28,0 g 7,95 g
Tłuszcze wielonienasycone 13,19 g 3,74 g
Cholesterol 72,0 mg 20,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy tłuszcz wieprzowy
Surowy tłuszcz wieprzowy (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.