Surowy udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Surowy udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 230 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,91 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 17,07 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 7,43 g tłuszczów nasyconych,
• 7,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 69,0 mg cholesterolu.

2. Surowy udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Surowy udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,13 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 6,26 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,69 mg witaminy B5,
• 0,15 mg witaminy B6,
• 19,00 µg witaminy B9,
• 2,50 µg witaminy B12.

3. Surowy udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 1,66 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 170 mg fosforu,
• 249 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 56,0 mg sodu, 3,32 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 20,7 µg selenu.

4. Surowy udziec jagnięcy (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze