Surowy udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz)

1. Surowy udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 215 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,24 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 15,19 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 7,29 g tłuszczów nasyconych,
• 6,23 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 66,0 mg cholesterolu.

2. Surowy udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowy udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,14 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 4,96 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 0,36 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,70 µg witaminy B12.

3. Surowy udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 1,48 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 173 mg fosforu,
• 295 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 73,0 mg sodu, 3,75 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,20 µg selenu.

4. Surowy udziec z jagnięciny australijskiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze