Surowy udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz)

1. Surowy udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 195 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,17 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 12,56 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 5,81 g tłuszczów nasyconych,
• 5,15 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 65,0 mg cholesterolu.

2. Surowy udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowy udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,15 mg witaminy B1,
• 0,30 mg witaminy B2,
• 5,17 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,50 mg witaminy B5,
• 0,38 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 2,81 µg witaminy B12.

3. Surowy udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 1,81 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 199 mg fosforu,
• 318 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 61,0 mg sodu, 3,32 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 7,40 µg selenu.

4. Surowy udziec z jagnięciny australijskiej z kością (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze