Trwa ładowanie...

Surowy udziec z jelenia wapiti

1. Surowy udziec z jelenia wapiti – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy udziec z jelenia wapiti w 100 gramach posiada wartość energetyczną 98,0 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,74 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowy udziec z jelenia wapiti ma w 100 g 2,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0,83 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowy udziec z jelenia wapiti – jakie ma witaminy?

Surowy udziec z jelenia wapiti to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy udziec z jelenia wapiti zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,16 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 6,63 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,63 mg witaminy B5,
  • 0,89 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,77 µg witaminy B12.

3. Surowy udziec z jelenia wapiti – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy udziec z jelenia wapiti ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 2,27 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 215 mg fosforu,
  • 367 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 43,0 mg sodu, 4,16 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 15,80 µg selenu.

4. Surowy udziec z jelenia wapiti - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 98,0 kcal 27,8 kcal
Białko 19,74 g 5,60 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 2,10 g 0,60 g
Tłuszcze nasycone 0,83 g 0,24 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,90 g 0,25 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,12 g 0,04 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowy udziec z jelenia wapiti
Surowy udziec z jelenia wapiti

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.