Surowy udziec z jelenia wapiti

1. Surowy udziec z jelenia wapiti – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy udziec z jelenia wapiti w 100 gramach posiada wartość energetyczną 98,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 19,74 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy udziec z jelenia wapiti ma w 100 g 2,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,83 g tłuszczów nasyconych,
• 0,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Surowy udziec z jelenia wapiti – jakie ma witaminy?

Surowy udziec z jelenia wapiti to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy udziec z jelenia wapiti zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,16 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 6,63 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,63 mg witaminy B5,
• 0,89 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,77 µg witaminy B12.

3. Surowy udziec z jelenia wapiti – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy udziec z jelenia wapiti ma w sobie:

• 4,00 mg wapnia,
• 2,27 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 215 mg fosforu,
• 367 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 43,0 mg sodu, 4,16 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 15,80 µg selenu.

4. Surowy udziec z jelenia wapiti - kalorie i wartości odżywcze