Surowy udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Surowy udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowy udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 187 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Surowy udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 11,43 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 5,36 g tłuszczów nasyconych,
• 4,78 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,77 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 63,0 mg cholesterolu.

2. Surowy udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowy udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowy udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,15 mg witaminy B1,
• 0,36 mg witaminy B2,
• 6,36 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,80 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 1,48 µg witaminy B12.

3. Surowy udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowy udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 3,00 mg wapnia,
• 1,76 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 161 mg fosforu,
• 218 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 80,0 mg sodu, 2,83 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 9,80 µg selenu.

4. Surowy udziec zrazowy dolny z jagnięciny australijskiej bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze