Suszona cebula w płatkach

1. Suszona cebula w płatkach – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszona cebula w płatkach w 100 gramach posiada wartość energetyczną 349 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,95 g białka,
• 83,3 g węglowodanów,
• 37,4 g cukrów,
• 9,20 g błonnika.

Suszona cebula w płatkach ma w 100 g 0,46 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,08 g tłuszczów nasyconych,
• 0,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszona cebula w płatkach – jakie ma witaminy?

Suszona cebula w płatkach to produkt zawierający 75,0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,80 µg witaminy K.

Suszona cebula w płatkach zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,50 mg witaminy B1,
• 0,10 mg witaminy B2,
• 0,99 mg witaminy B3,
• 53,9 mg witaminy B4,
• 1,38 mg witaminy B5,
• 1,60 mg witaminy B6,
• 166 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Suszona cebula w płatkach – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszona cebula w płatkach ma w sobie:

• 257 mg wapnia,
• 1,55 mg żelaza,
• 92,0 mg magnezu,
• 303 mg fosforu,
• 1,622 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 21,0 mg sodu, 1,89 mg cynku, 0,42 mg miedzi, 1,39 mg manganu i 5,00 µg selenu.

4. Suszona cebula w płatkach - kalorie i wartości odżywcze