Suszona ikra ze śledzia pacyficznego

1. Suszona ikra ze śledzia pacyficznego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszona ikra ze śledzia pacyficznego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 312 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 60,4 g białka,
• 2,80 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Suszona ikra ze śledzia pacyficznego ma w 100 g 6,60 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszona ikra ze śledzia pacyficznego – jakie ma witaminy?

Suszona ikra ze śledzia pacyficznego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Suszona ikra ze śledzia pacyficznego zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 4,10 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Suszona ikra ze śledzia pacyficznego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszona ikra ze śledzia pacyficznego ma w sobie:

• 29,0 mg wapnia,
• 0 mg żelaza,
• 0 mg magnezu,
• 808 mg fosforu,
• 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Suszona ikra ze śledzia pacyficznego - kalorie i wartości odżywcze