Suszona łopatka karibu

1. Suszona łopatka karibu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszona łopatka karibu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 271 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 59,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Suszona łopatka karibu ma w 100 g 3,67 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,59 g tłuszczów nasyconych,
• 1,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,37 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 164 mg cholesterolu.

2. Suszona łopatka karibu – jakie ma witaminy?

Suszona łopatka karibu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Suszona łopatka karibu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,31 mg witaminy B1,
• 1,30 mg witaminy B2,
• 14,80 mg witaminy B3,
• 258 mg witaminy B4,
• 4,15 mg witaminy B5,
• 0,50 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 15,10 µg witaminy B12.

3. Suszona łopatka karibu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszona łopatka karibu ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 11,00 mg żelaza,
• 62,0 mg magnezu,
• 550 mg fosforu,
• 810 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 950 mg sodu, 9,40 mg cynku, 0,78 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 36,8 µg selenu.

4. Suszona łopatka karibu - kalorie i wartości odżywcze