Trwa ładowanie...

Suszona łopatka karibu

1. Suszona łopatka karibu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszona łopatka karibu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 271 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 59,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Suszona łopatka karibu ma w 100 g 3,67 g tłuszczów, w tym:

  • 1,59 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,37 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 164 mg cholesterolu.

2. Suszona łopatka karibu – jakie ma witaminy?

Suszona łopatka karibu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Suszona łopatka karibu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,31 mg witaminy B1,
  • 1,30 mg witaminy B2,
  • 14,80 mg witaminy B3,
  • 258 mg witaminy B4,
  • 4,15 mg witaminy B5,
  • 0,50 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 15,10 µg witaminy B12.

3. Suszona łopatka karibu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszona łopatka karibu ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 11,00 mg żelaza,
  • 62,0 mg magnezu,
  • 550 mg fosforu,
  • 810 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 950 mg sodu, 9,40 mg cynku, 0,78 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 36,8 µg selenu.

4. Suszona łopatka karibu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 271 kcal 76,8 kcal
Białko 59,4 g 16,83 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,67 g 1,04 g
Tłuszcze nasycone 1,59 g 0,45 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,20 g 0,34 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,37 g 0,11 g
Cholesterol 164 mg 46,5 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Suszona łopatka karibu
Suszona łopatka karibu
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.