Suszona pasilla

1. Suszona pasilla – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszona pasilla w 100 gramach posiada wartość energetyczną 345 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,35 g białka,
• 51,1 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 26,8 g błonnika.

Suszona pasilla ma w 100 g 15,85 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak rozpoznać warzywa i owoce dobrej jakości?"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszona pasilla – jakie ma witaminy?

Suszona pasilla to produkt zawierający 6,40 mg witaminy C, 1,788 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Suszona pasilla zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,17 mg witaminy B1,
• 3,20 mg witaminy B2,
• 7,18 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,59 mg witaminy B5,
• 4,23 mg witaminy B6,
• 170 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Suszona pasilla – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszona pasilla ma w sobie:

• 97,0 mg wapnia,
• 9,83 mg żelaza,
• 130 mg magnezu,
• 267 mg fosforu,
• 2,222 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 89,0 mg sodu, 1,40 mg cynku, 0,42 mg miedzi, 1,58 mg manganu i 3,20 µg selenu.

4. Suszona pasilla - kalorie i wartości odżywcze